Nόστιμη επιστροφή...

Επιστρέφω με μία νόστιμη συνταγή..άκρως εορταστική και γευστική!!!
Η ιδέα μου είχε έρθει σε μια στιγμή μεγάλης πεινάς... το όνομα αυτής ''Παστιτσόπιτα'' 
Η ονομασία προκύπτει εύκολα από το παστίτσιο και την πίτα καθώς είναι δύο σε ένα!!!
Πάρτε χαρτί και μολύβι και ξεκινάμε!!


Τι θα χρειαστείτε???


Για το ταψί (της κουζίνας) θέλουμε:


700 gr κιμά..εγώ προτιμώ 300gr χοιρινό και 400 gr μοσχαρίσιο!!
μισό πακέτο μακαρόνια no 3!!
400 gr κίτρινα γλυκά τυριά τριμμένα
ένα πακέτο φύλλα χωριάτικα
2 κούπες γάλα
1 1/2 κούπα λάδι
3 φρέσκες ντομάτες
2 κουταλιές ντοματοπελτέ
1-2 πράσινες πιπεριές
1 κρεμμύδι
ένα κ.γ. κανέλα
ένα κ.γ. πιπέρι
δύο κ.γ. αλάτι


Καλά όλα αυτά.. αλλά τι κάνουμε μετά??


Αρχικά προετοιμάζουμε τα υλικά μας!


Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι και τις πιπεριές και κόβουμε σε κιβάκια τις ντομάτες.
Aμέσως μετά βάζουμε τα μακαρόνια να βράσουν.. όχι τελείως όμως!! Τα θέλουμε μισοβρασμένα (καθώς θα ψηθούνε και στον φούρνο!!) (όταν βράσουν τα αφήνουμε όπως είναι και θα ασχοληθούμε μαζί τους στην γέμιση της πίτας!!)


Την ίδια στιγμή θα ετοιμάσουμε τον κιμά μας:
Σε μία χαμηλή κατσαρόλα ή σε ένα μεγάλο τηγάνι ρίχνουμε μισή κούπα λάδι, αφού ζεσταθεί ρίχνουμε το ψιλοκομμένο κρεμμυδάκι. Το αφήνουμε να ζεσταθεί (..όχι να καεί!!) και στην συνέχεια ρίχνουμε και τις πιπεριές και ανακατεύουμε! Μετά από ένα λεπτάκι ρίχνουμε τον κιμά και τον αφήνουμε να σοταριστεί μέχρι να πάρει όλος ένα χρώμα άσπρο..στη συνέχεια προσθέτουμε και τις ντομάτες με το ντοματοπελτέ και μία κούπα νερό. Αφήνουμε τον κιμά να βράσει και να ''ρουφήξει'' όλα τα υγρά. Αφού έχει σωθεί αρκετό ζουμάκι και έχει βράσει ο κιμάς ρίχνουμε το αλάτι και την κανέλα.


Παράλληλα και όσο βράζει ο κιμάς θα προετοιμάσουμε τα φύλλα στο ταψί...
Λαδώνουμε με ένα πινέλο το ταψί και έπειτα βάζουμε ένα - ένα τα φύλλα και τα λαδώνουμε με το πινέλο.. (3 φύλλα κάτω μέχρι να καλύψουμε όλο το ταψί) 


Ακολουθεί η γέμιση!


Ανακατεύουμε τα μακαρόνια (αφού τα έχουμε στραγγίσει!) με τον κιμά και τα ρίχνουμε στην πίτα πάνω από τα τρία φύλλα που έχουμε απλώσει προηγουμένως!
Στη συνέχεια ρίχνουμε τα τυριά από πάνω χωρίς να ανακατέψουμε.. έπειτα καλύπτουμε την πίτα με τα υπόλοιπα φύλλα! (ένα-ένα και τα λαδώνουμε το καθένα με το πινέλο)
Αφού βάλουμε και το τελευταίο φύλλο (συνολικά θα είναι 3 φύλλα κάτω και 3 φύλλα πάνω) λαδώνουμε με το πινέλο και την εξωτερική επιφάνεια το τελευταίου φύλλου και ύστερα ''γυρίζουμε τις άκρες με τα φύλλα που έχουν περισσέψει έξω από το ταψί ώστε να φτιάξουμε το περίγραμμα και τις γωνίες τις πίτας!
Τέλος κόβουμε προσεκτικά την πίτα σε κομματάκια και κλείνουμε ρίχνοντας από πάνω τις 2 κούπες γάλα και το πιπέρι!!!


Την τοποθετούμε σε προθερμασμένο φόυρνο στους 180 βαθμούς Κελσίου για 1 ώρα.. (ωστόσο την τσεκάρουμε γιατί η ώρα εξαρτάται και από την κάθε κουζίνα!!! :))


Καλή σας επιτυχία...και πολύ καλή σας όρεξη!!!
Ακολουθεί φωτογραφία της Παστιτσόπιτας!!!!!

Όνειρα τρελά.. όνειρα απατηλά..

  Δεν είναι λίγες οι φορές που έχω ξυπνήσει μετά από έναν ανήσυχο ύπνο και νιώθω ότι όντως είναι κάποιος έξω από την πόρτα μου ή άλλες φορές ξυπνάω και πιστεύω πως αν ανοίξω το παράθυρο θα δω από το μπαλκόνι μου την Καραϊβική ή το άγαλμα της ελευθερίας ή όποιο άλλο μέρος που μπορεί να ονειρεύομαι ότι βρίσκομαι. 
  
  Πολλοί πιστεύουν πως κατά την διάρκεια του ύπνου μας ζούμε μία παράλληλη ζωή καθώς ο χρόνος που περνάμε όταν κοιμόμαστε είναι το ένα τρίτο της ζωής μας. 
(Αναρωτιέμαι λοιπόν....''και που ξέρω εγώ αν όταν ονειρεύομαι ζω πραγματικά και όταν ξυπνάω τότε να ονειρεύομαι?'')


Τι σημαίνουν τα όνειρα μας και πόσο πραγματικά είναι? Φταίει ο τρόπος που κοιμόμαστε ή κάτι που φάγαμε το βράδυ και μας βάρυνε το στομάχι ή μήπως είναι οιωνοί που μας δείχνουν το μέλλον μας?


  Τα όνειρα είναι υποσυνείδητες συναισθηματικές εκρήξεις του μυαλού μας καθώς εμείς κοιμόμαστε. Σκέψεις, βιώματα, προβληματισμοί, φόβοι..όλα αυτά επηρεάζουν σημαντικά τον ψυχολογικό μας κόσμο και όταν πλέον ο οργανισμός μας χαλαρώνει ο εγκέφαλος αναδεικνύει αυτού του είδους τις σκέψεις.. (ή τουλάχιστον αυτό πιστεύω εγώ ότι συμβαίνει!)


  Εδώ και εκατοντάδες χρόνια πλήθος ατόμων προσπαθεί να ερμηνεύσει τα όνειρα. Ορισμένοι πιστεύουν πως τα όνειρα μας ''μιλάνε''. Αρκετοί είναι αυτοί που ισχυρίζονται ότι μέσα από ένα όνειρο προφυλάχτηκαν από κάποιο άσχημο γεγονός ή ότι ευνοήθηκαν σε θέματα δουλειάς, σχέσεων ή ακόμα και υγείας. (δεν αρνούμαι ότι κ εγώ κάποιες φορές έχω πει: ''ονειρεύτηκα ότι θα γίνει αυτό''!). Στην αρχαία εποχή οι άνθρωποι που μπορούσαν να ερμηνεύουν τα όνειρα κέρδιζαν ιδιαίτερη εκτίμηση σεβασμό και δέος από τους απλούς ανθρώπους. Πολλές φορές τους εκθείαζαν σαν θεότητες ή μαγικές υπάρξεις. Στην Κίνα πίστευαν ότι τα όνειρα είναι το ''μεταφορικό μέσο'' που σε ταξίδευε στους ανθρώπους που είχαν φύγει από την ζωή! (εφιαλτικό..να κοιμάσαι κ να ονειρεύεσαι συνέχεια ότι επισκέπτεσαι νεκρούς απαπαπα!) Στις αρχές του εικοστού αιώνα αρκετοί επιστήμονες ασχολήθηκαν με την σημασία των ονείρων. Κάποιοι κατέληξαν ότι τα όνειρα είναι στιγμές που θα θέλαμε να ζήσουμε αλλά δεν μπορούμε, οι κρυφές μας σκέψεις που ποτέ δεν εξωτερικεύουμε (ή με άλλα λόγια τα απωθημένα μας!!)  Κάποιοι άλλοι συνέδεσαν τα όνειρα με τον ψυχικό κόσμο και τα βιώματα των ανθρώπων, για παράδειγμα όταν κάποιος ονειρεύεται ότι πετάει σημαίνει ότι ζει καταπιεσμένα και θέλει να ελευθερωθεί. (αυτό βγάζει ένα νόημα..πιστεύω!)


  Το 1953 ανακαλύφθηκε ένα ιδιαίτερο στάδιο ύπνου, που ονομάστηκε REM από τα αρχικά των λέξεων "rapid eye movement" ταχύτατη κίνηση ματιών. Τα μάτια μας κινούνται αστραπιαία μπροστά και πίσω την ώρα που τα βλέφαρα είναι κλειστά. Κατά τη διάρκεια του ύπνου το σώμα μας περνάει από διάφορα στάδια, από τα οποία το στάδιο REM είναι το τέταρτο. Μπαίνουμε στο στάδιο αυτό, τέσσερις με επτά φορές το βράδυ, όταν κοιμόμαστε. Κατά τη διάρκειά του, το σώμα μας δεν κινείται καθόλου και τότε είναι που βλέπουμε όνειρα. Εάν κάποιος ξυπνήσει κατά τη διάρκεια αυτού του σταδίου, μπορεί να θυμηθεί σχεδόν το 90% των ονείρων που είδε. Αυτό ισχύει ακόμα και για όσους λένε ότι δεν ονειρεύονται όλοι ονειρεύονται, αλλά κάποιοι δεν μπορούν να θυμηθούν τα όνειρά τους.
Σας έχει τύχει ποτέ να ονειρεύεστε αλλά εκείνη την στιγμή να ξέρετε ότι κοιμάστε και ότι αυτό που βλέπετε είναι όνειρο?? Αυτό το φαινόμενο ονομάζεται lucid dreaming (=συνειδητά όνειρα). Έρευνες είχαν αποδείξει ότι εάν κάποιος βλέπει συνειδητά όνειρα και καταγράφει στον εγκέφαλο του τις σκηνές που βλέπει τότε μπορεί να αναπτύξει την εγκεφαλική του δραστηριότητα και φαντασία ή ακόμα και να εκπαιδευτεί. (αυτό θα μας βόλευε αρκετά!)


Όνειρα και όνειρα.. όσο και να ερμηνεύσουμε όποια σημασία και να τους δώσουμε η καθημερινότητα πάντα μπορεί να μας εκπλήξει! Άλλωστε πιστεύω πως όσες έρευνες και να γίνουν το μυστήριο των ονείρων ποτέ δεν θα μπορέσει να λυθεί με σιγουριά!

Τουλάχιστον ας έχουμε... όνειρα γλυκά! :)

Είσαι γνήσιος Έλληνας??

   Συνέχεια ακούω ότι εμείς οι Έλληνες είμαστε αλλιώτικοι από τους άλλους ανθρώπους των άλλων χωρών.. ξεχωρίζουμε από χιλιόμετρα (λένε) σαν την μύγα μέσα στο γάλα... γιατί όμως?
  Ποια είναι τα χαρακτηριστικά ενός γνήσιου Έλληνα-Ελληνίδας?


  Είσαι γνήσιος Έλληνας όταν:
-Πίνεις φραπέ 3-4 φορές την ημέρα... το πρωί όταν ξυπνάς, όταν φτάνεις στο γραφείο, μετά το φαγητό σου, όταν γυρνάς από το γραφείο!
-Βγαίνεις για φαγητό και θα παραγγείλεις τουλάχιστον δύο παραπανίσια πιάτα!
-Έχεις φυλαγμένα ακόμα ρούχα από την παιδική, εφηβική σου ηλικία.. είσαι συναισθηματικά δεμένος μαζί τους και δεν μπορείς να τα αποχωριστείς!
-Αποκαλείς κάθε μεγαλύτερο σε ηλικία κοντινό σου άνθρωπο με την λέξη ''θείο''!
-Δεν λες ποτέ τα μυστικά σου στους γονείς σου ενώ ταυτόχρονα αυτοί νομίζουν ότι τα ξέρουν όλα..και εσύ αναρωτιέσαι.. ''όντως τα ξέρουν''?!
-Μαθαίνεις από μικρή ηλικία πως να κάνεις ''παζάρια'' για καλύτερη τιμή όταν πας να αγοράσεις κάτι, ακόμα και όταν δεν έχεις πραγματική ανάγκη να σου γίνει έκπτωση!
-Όταν ταξιδεύεις (ειδικά με αεροπλάνο) και γυρίζεις στο αεροδρόμιο βρίσκεις τουλάχιστον όλη την οικογένεια σου και κάποιους συγγενείς να σε περιμένουν στο αεροδρόμιο!
-Κάθε καλοκαίρι πρέπει να πας στο ''χωριό''!
-Επιλέγεις πανεπιστήμιο σύμφωνα με το πιο είναι πιο μακρυά από το σπίτι σου!
-Επιλέγεις να πας φαντάρος όσο πιο κοντά στο σπίτι σου γίνεται!
-Όταν τελειώνεις με σπουδές-στρατό επιστρέφεις σπίτι σου, μένεις πάλι με τους δικούς σου και τσακώνεσαι για όλα τα θέματα σαν να μην είχες φύγει ποτέ!
-Όταν βγαίνεις ραντεβού επιλέγεις τα πιο απόμερα μέρη για να μην πέσεις πάνω σε γνωστούς!
-..καταλήγεις στο πιο άθλιο μαγαζί αλλά και πάλι θα συναντήσεις την θεία Τούλα με το μεγάλο στόμα!
-Νιώθεις ανεξάρτητος και ελεύθερος άσχετα αν κρύβεις από τους γονείς σου το ότι καπνίζεις!
-Συμβουλεύεις τους φίλους σου πως να κάνουν την επανάσταση τους στο σπίτι σου αν και εσύ ακόμα δεν καπνίζεις μπροστά τους!!
-Αλλάζεις την έννοια των λέξεων... -''Άνοιξε το φως'' αντί για ''Άναψε το φως''!
-Αν είσαι αγόρι όποια κοπέλα παντρευτείς θα είναι άχρηστη, βρωμιάρα και κακή μάνα...
-Αν είσαι κορίτσι όποιος και να παντρευτείς θα είναι τεμπέλης και ανάξιος σου γιατί εσύ ήσουν το καλύτερο κορίτσι του μπαμπά!


Το να είσαι Έλληνας έχει και τα καλά του που και που... 
-Ότι δύσκολο κ αν σου συμβαίνει θα πεις.. δε βαριέσαι, θα έρθουν καλύτερα..
-Όταν δεν έχεις να φας.. αν δεις κάποιον που πεινάει ακόμα και τότε θα μοιραστείς μαζί του το λίγο φαγητό που έχει..
-Νιώθεις ευτυχισμένος με το να κάθεσαι στο τραπέζι με την οικογένεια σου και τους φίλους σου και να λέτε ιστορίες και ανέκδοτα..
-Βγήκε ο ήλιος??? Φύγαμε για καφέ!!!

Σήμα κατατεθέν μας είναι ότι έχουμε όρεξη για ζωή, 
..ότι άσχημο κι αν συμβαίνει δεν το βάζουμε κάτω,
.... δε βαριέσαι θα έρθουν και καλύτερες μέρες! :)

Ρητορικές ερωτήσεις.. απαντάς ή όχι??

Αλήθεια, αναρωτηθήκατε ποτέ πόσες φορές σας έχει τύχει να κάνετε κάτι αυτονόητο και εκείνη την στιγμή να σας ρωτάνε το προφανές?!? Τι κάνεις? Δεν απαντάς γίνεσαι αγενής! Απαντάς γίνεσαι σπαστικός...
Εσείς με ποιους είστε.. με αυτούς που ρωτάνε ή με αυτούς που απαντάνε??

Σκηνή 1: Ανάβεις θερμοσίφωνα να κάνεις μπάνιο.
-Θα κάνεις μπάνιο?!?
-Όχι, (τον άναψα για να κάψω ρεύμα!)


Σκηνή 2: Χτυπάει το σταθερό τηλέφωνο του σπιτιού
-Έλα ρε, είσαι σπίτι?!?
-Όχι, (είμαι άνθρωπος!)

Σκηνή 3: Είσαι με τις πυτζάμες και αρχίζεις να φοράς ρούχα
-Θα βγεις?!?
-Όχι, (ετοιμάζομαι για να φωτογραφηθώ!)

Σκηνή 4: Είναι βράδυ..φοράς τις πυτζάμες σου και κατευθύνεσαι προς το κρεβάτι σου.
-Πας για ύπνο?!?
-Όχι, (λέω να πάω για ποτό!)

Σκηνή 5: Κάθεσαι στην καφετέρια για καφέ με την παρέα σου και έρχεται να σας βρει ο φίλος σας.
-Ά, εδώ καθήσατε?!?
-Όχι, (ακριβώς δίπλα!)

Σκηνή 6: Είσαι άρρωστος με πυρετό.
-Πονάει το κεφάλι μου!
-Που?!?
(-Στο πόδι!)

Σκηνή 7: Έρχεται ο υδραυλικός στο σπίτι (ύστερα από δικό σας τηλεφώνημα)
-Ά, ήρθατε για την βρύση?!?
-Όχι, (για να σας αλλάξω τα φώτα!)

Σκηνή 8: Καλείς κλειδαρά (μόλις φτάνει και σε βρίσκει έξω) 
-Ά, κλειδωθήκατε απ'εξω?!?
-Όχι, (κλειδώθηκα από μέσα!)

Σκηνή 9: Είσαι άνεργος.
-Και τώρα τι κάνεις?!?
-Κάθομαι!

Σκηνή 10: Είσαι γεννημένος στις 5 Ιουνίου.
-Ά, ώστε είσαι Δίδυμος?!?
-Όχι, (τα άστρα έκαναν εξαίρεση και είμαι Ζυγός!)


Σκηνή 11: Παίρνεις το σέικερ και βάζεις καφέ και ζάχαρη.
- Θα κάνεις καφέ?!?
- Όχι, (πράσινο τσάι!)


Σκηνή 12: Εξομολογείσαι στην κοπέλα σου ότι την αγαπάς.
- Μωρό μου, Σε αγαπάω!
-Αλήθεια?!?
(-Όχι, κάνω πλάκα!)


Σκηνή 13: Ψάχνεις τα κλειδιά σου στο σπίτι.
-Μαμά, που είναι τα κλειδιά μου?
-Δεν , ξέρω.. που τα άφησες όταν ήρθες?!?!
(-Εμ αν ήξερα δε θα ρωτούσα!)


Σκηνή 14: Πας πρώτη φορά στο Βόλο στον κολλητό σου και χάθηκες μέσα στα στενά. Τον παίρνεις τηλέφωνο.
-Έλα ρε, χάθηκα!
-Σοβαρά? Που είσαι να έρθω να σε πάρω?!?


Σκηνή 15: Μπαίνεις μέσα στο σπίτι.
-Ήρθες?
-Όχι, (είμαι ακόμα έξω!)

Σίγουρα ξεχνάω πολλά παρόμοια ερωτήματα.. περιμένω να μου πείτε και άλλα που έχετε ακούσει ή έχετε απαντήσει εσείς!

Να έχετε ένα όμορφο βράδυ... :)

Άντρες vs Γυναίκες.... δύο διαφορετικοί κόσμοι..! no 2!

  Τα γονίδια δεν είναι τα μόνα που ευθύνονται για τις διαφορές μεταξύ των αντρών και των γυναικών...

Κατά τη διάρκεια της ανθρωπότητας οι ρόλοι έχουν αλλάξει.. κάποιες φορές προς το καλύτερο κάποιες όχι. Άντρες γυναίκες στα πρώτα χρόνια της ύπαρξης τους επικοινωνούσαν μεταξύ τους με κινήσεις προφέροντας ακατανόητες ''λέξεις'' (πχ -ουγκ, μπουυυ,  μμμμμ, ααοουυυ κτλ κτλ). Με το πέρασμα των χρόνων ο άνθρωπος ανέπτυξε την νοημοσύνη του εφηύρε κώδικες και στη συνέχεια γλώσσες επικοινωνίας. 

  Οι άντρες με τα χρόνια ήταν πλάσματα ευγενικά, ρομαντικά, τρυφερά, γενναιόδωρα, σαν να λέμε είδος προς εξαφάνιση στις μέρες μας!! Με το πέρασμα των χρόνων μετατράπηκαν είτε σε άγρια θηρία ξεσπώντας στις γυναίκες είτε σε άντρες καριερίστες που υποτιμούσαν την νοημοσύνη της γυναίκας.   

 Σήμερα τα πράγματα είναι διαφορετικά... πλέον επικρατεί η περιβόητη ισότητα και οι γυναίκες πολλές φορές έχουν μεγαλύτερη θέση στην κοινωνία συγκριτικά με τους άντρες. Είναι ανεξάρτητες δυναμικές αισιόδοξες και πάνω από όλα απεγκλωβισμένες από την αντρική φιγούρα.

 Καλά όλα αυτά... αλλά δε μου αρέσει που το θέμα μου δεν σας χάρισε ούτε ένα χαμόγελο.. για αυτό παρακάτω σας έχω ένα τρανταχτό παράδειγμα για να σας αποδείξω πως παρ'όλη την ισότητα που κερδίσαμε με το σπαθί μας..οι άντρες παραμένουν πλάσματα που ζούνε σε ένα δικό τους κόσμο.. διαφορετικό από τον δικό μας!

Πάμε λοιπόν να δούμε ένα παράδειγμα που καθορίζει την ύπαρξη των δύο φύλων...

Είναι βράδυ και έχει έρθει η ώρα για μπάνιο...

-Οι γυναίκες βγάζουν επιμελώς τα ρούχα τους, τα τοποθετούν στο καλάθι με τα άπλυτα, ίσως κοιταχτούν στον καθρέπτη να επισημάνουν κάποια παραπανήσια κιλάκια, μπαίνουν στην μπανιέρα (απογοητευμένες συνήθως από αυτό που αντίκρισαν προηγουμένως), αφού έχουν στρώσει την κατάλληλη πετσετούλα για να απορροφήσει τα λίγα νερά που ίσως πεταχτούν καθ'όλη την διάρκεια του μπάνιου, μπαίνει στην μπανιέρα τραβάει προσεκτικά την κουρτίνα τοποθετώντας την από την μέσα πλευρά της μπανιέρας, στη συνέχεια θα ρυθμίσει το νερό, θα λούσει επιμελώς τα μαλλιά της με το αντίστοιχο σαμπουάν για το είδος μαλλιών που έχει, θα πλυθεί προσεκτικά στο σώμα με το αντίστοιχο σφουγγαράκι για πόδια για κυτταρίτιδα και για πρόσωπο, μετά ακολουθεί ξύρισμα (πόδια,μασχάλες,μπικίνι) στη συνέχεια ξεβγάζει τα μαλλιά και το σώμα και τοποθετεί μάσκα μαλλιών και αιθέρια έλαια στο σώμα και μετά από κανένα 10λεπτό αφού έχει ξεπλυθεί από όλα τα προηγούμενα θα τυλιχτεί με την πετσέτα σώματος και με ξεχωριστή πετσέτα για τα μαλλιά. Θα βγει από την μπανιέρα προσεκτικά, θα σκουπιστεί, θα βάλει τις κρέμες της θα ντυθεί (αφού έχει πάρει μαζί της τα ρούχα που θα φορέσει μετά το μπάνιο) και θα έχει ολοκληρώσει τη διαδικασία!

-Οι άντρες αφού βγάλουν και πετάξουν τα ρούχα στον διάδρομο περιφέρονται λίγα μέτρα με το εσώρουχο κατευθυνόμενοι προς την τουαλέτα. Κατόπιν αφού πρώτα ρουφηχτούν στο στομάχι στη συνέχεια θαυμάσουν τους ανύπαρκτους κοιλιακούς τους, θαυμάσουν και οτιδήποτε άλλο έχουν στην κατοχή τους θα έρθει η ώρα να μπούνε στην μπανιέρα. Η κουρτίνα να σας πω ότι εδώ λειτουργεί ως διακοσμητικό και δεν τραβιέται ποτέ.. η δε πετσετούλα που είναι για να απορροφά τα νερά που πέφτουν παραμένει κρεμασμένη στην αρχική θέση της. Αφού προηγηθεί μία φωνή αγανάκτησης ότι δεν έχει μείνει ζεστό νερό από την γυναίκα που έκανε πρώτη μπάνιο, ακολουθεί ένα γρήγορο πέρασμα νερού-σαμπουάν στα μαλλιά (ότι σαμπουάν βρούμε) στη συνέχεια πλύσιμο σώματος με τον αφρό που έχει δημιουργηθεί στο κεφάλι.. σε σπάνιες περιπτώσεις χρησιμοποιούν κάτι που τους είναι πρωτόγνωρο... το σφουγγαράκι και το αφρόλουτρο! Στην συνέχεια ξεπλένονται πετώντας όλα τα νερά έξω καθώς όταν κάνουμε μπάνιο είναι μία πολύ καλή ευκαιρία να καθαρίσουμε κ όλη την τουαλέτα! Αφού έχει ξεπλυθεί γρήγορα-γρήγορα βγαίνει βρεγμένος κάνοντας μία μικρή βουτιά στην λίμνη και αφρούς που ο ίδιος έχει δημιουργήσει αφού δεν είχε τραβήξει την κουρτίνα.. (..βρίζει λίγο) και μετά μες τα νευρα αρπάζει την πετσέτα του τυλίγεται από την μέση και κάτω και για το υπόλοιπο σώμα..μασχάλες - πρόσωπο θα χρησιμοποιήσει την πετσέτα προσώπου που χρησιμοποιούν όλοι όσοι μένουν στο σπίτι και μάλιστα αφού τελειώσει θα την τοποθετήσει πάλι στην θέση της! Βγαίνει με την πετσέτα σώματος τυλιγμένος προχωρά προς το υπνοδωμάτιο την πετάει και την παρατάει πάνω στο κρεβάτι ή στην ντουλάπα..ντύνεται και είναι Κύριος και Καθαρός! :))

Να έχετε ένα όμορφο βράδυ... και προσοχή στο μπάνιο!!! :)

Άντρες vs Γυναίκες.... δύο διαφορετικοί κόσμοι..! no 1!

Στο μάθημα της βιολογίας στην 3η λυκείου είχα μάθει ότι τα γονίδια είναι αυτά που ευθύνονται για την διαφορετικότητα μεταξύ άντρα-γυναίκας. Μέχρι σήμερα δεν έχει ανακαλυφθεί η φύση όλων αυτών των γονιδίων.. ωστόσο μπορείτε και μόνοι σας να διαπιστώσετε πως εάν υπήρχαν τα παρακάτω γονίδια σίγουρα θα ήταν αυτά που θα έκαναν την διαφορά στο θέμα μας!



'Εχουμε κ' λέμε.. .
1. Οι (περισσότερες) γυναίκες έχουν το γονίδιο ''ΣυνδυαζωΧρώματα''. Ξέρουν ποια χρώματα ταιριάζουν μεταξύ τους. Στους άντρες δυστυχώς λείπει αυτό το γονίδιο και σκέφτονται πιο πρακτικά.. <<το κόκκινο είναι ωραίο χρώμα...το πράσινο είναι ωραίο χρώμα... το μωβ είναι ωραίο χρώμα 'ΑΡΑ ας τα φορέσουμε όλα μαζί>> 

2. Οι άντρες έχουν το γονίδιο ''ΜιλάωΛίγο''.  Οι γυναίκες σαφώς δεν διαθέτουν αυτό το γονίδιο για αυτό είναι λιγότερο λακωνικές στις προτάσεις τους!


3. Οι γυναίκες έχουν το γονίδιο ''ΘυμάμαιΤιΛέμε''. Σε έναν διάλογο πχ οι γυναίκα είναι αυτή που θα θυμηθεί την παραμικρή λεπτομέρεια του τελευταίου καυγά ενώ ο άντρας θα θυμηθεί μόνο το πως είχε τελειώσει ο καυγάς!


4. Οι γυναίκες έχουν το γονίδιο ''ΚαταλαβαινωΤιςΑλλεςΓυναικες''.
Οι άντρες όχι!

5. Οι γυναίκες έχουν το γονίδιο ''ΔενΠαρκαρωΚαλα''  που δυστυχώς τις εμποδίζει να παρκάρουν με τόση ευκολία όσο οι άντρες!


6. Οι γυναίκες έχουν ενσωματωμένο το γονίδιο ''ημερολόγιο'' στον εγκέφαλο που τους επιτρέπει να θυμούνται τις επετείους, γιορτές και γενέθλια.
Αυτό απουσιάζει απο τον εγκέφαλο των αντρών.

7. Στο γάμο ξυπνά στην γυναίκα το γονίδιο ''ΕπιτέλουςΠαντρευτηκα''. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα πρώτα να κλαίνε και μετά να μεθάνε. Οι άντρες πρώτα μεθάνε και μετά κλαίνε!

8. Οι άντρες έχουν το γονίδιο ''ΔενΜουΒρωμαειτιποτα''. Οι γυναίκες μπορούν να μυρίσουν από μακρυά τα βρώμικα παπούτσια, ενώ οι άντρες όταν πρόκειται για τα δικά τους παπούτσια δεν τους μυρίζει τίποτα!


9. Στην αγορά ενός αυτοκινήτου οι άντρες ρωτάνε τι μάρκα είναι. Οι γυναίκες αφού έχουν κ το γονίδιο του ''ΣυνδυάζωΧρώματα'' ρωτάνε τι χρώμα είναι απ'έξω και τι χρώμα είναι μέσα!

10. Οι άντρες έχουν το γονίδιο του ''δολοφόνου''. Οι γυναίκες δεν θα μπορούσαν τόσο εύκολα να σκοτώσουν όσο να σε κάνουν να αυτοκτονήσεις!

11. Οι γυναίκες χρησιμοποιούν το γονίδιο ''ΚερδίζωΟτιΘέλω''. Όταν κάνουν σεξ μπορούν να κερδίσουν κάτι που μπορεί να θέλουν. Οι άντρες δεν μπορούν γιατί απλά αυτό που θέλουν είναι το σεξ!

12. Οι γυναιίες δεν έχουν το γονίδιο ''ΜουΑρεσειΝαΒλεπωΟμοφυλοφυλλους''. Δεν βρίσκουν διεγερτικό το να παρακολουθούν δύο άντρες να κάνουν σεξ.....
Οι άντρες το έχουν....

13. Οι γυναίκες έχουν το "ΤελειωνειΤοΧαρτιΥγειαςΣτοΜπανιοΚαιΠρεπειΝαΤοΑντικαταστησω" γονίδιο.
Οι άντρες έχουν το "ΜουΦερνειςΧαρτιΥγειας;" γονίδιο.

14. Οι άντρες έχουν το γονίδιο ''ΚοιμάμαιΑνΚαιΚλαιειΤοΜωρο''

15. Οι άντρες έχουν το γονίδιο ''ΒλέπωΠοδοσφαιροΚαιΔενΜιλαω''
Οι γυναίκες έχουν το γονίδιο ''ΒλεπωτηλεορασηΒαφωΝυχιαΜιλαωΣτοΤηλεφωνοΠινωκαφε''

16. Οι γυναίκες έχουν ενσωματωμένο το γονίδιο ''εμπορικόGPS''. Αν την ρωτήσεις πως να πας κάπου θα σε οδηγήσει μέσω καταστημάτων.


17. Οι γυναίκες έχουν το ''ΤαΠαιρνωΟλαΠροσωπικα'' γονίδιο


18. Οι άντρες έχουν το ''ΤαΓραφωΟλαΚανονικα'' γονίδιο


19. Οι άντρες έχουν το ''ΑπαντάωΣεΟλαΜεΕναμμμμμμ'' γονίδιο. πχ-(ρωτάει η γυναίκα) -Αγάπη μου θα βγούμε το βράδυ? (απαντάει ο άντρας) - Μμμμμμμ. (που σημαίνει πάντα ναι!)


20. Οι γυναίκες έχουν το γονίδιο ''ΘελωΑκριβαΔωρα'' οι άντρες έχουν το γονίδιο ''ΔωραΜονοΤονΠρωτοΧρονο''.

Τελικά όντως.. άντρες και γυναίκες....δύο διαφορετικοί κόσμοι!! :))

Μαυρίζουμε.. τρώγοντας!

  Γνωρίζατε ότι ένα ωραίο και ομοιόμορφο μαύρισμα δεν οφείλεται μόνο σε ώρες ηλιοθεραπείας ή solarium, αλλά και στις βιταμίνες-ουσίες κάποιων τροφίμων που καταναλώνουμε;;
  Τα πλέον συνηθισμένα και οικονομικά είναι τα ροδάκινα, τα καρότα, το αυγό, τα ψάρια, το λεμόνι το γκρέιπφρουτ, οι ντομάτες, φράουλες και βατόμουρα.
  
  Τι είναι όμως αυτό που περιέχουν κάποια από τα παραπάνω τρόφιμα και συμβάλλουν στο να κρατούν το δέρμα μας ενυδατωμένο και ομοιόμορφα μαυρισμένο;
  
  Η βιταμίνη Α και τα αμινοξέα που περιέχονται στα αυγά βοηθούν στην παραγωγή της μελανίνης και της βιταμίνης Β2 η οποία είναι πολύ ''θρεπτική'' για το δέρμα μας.


  Τα βερίκοκα και τα καρότα αποτελούν κύρια πηγή β-καροτίνης που εκτός από την αντιοξειδωτικής της δράση συντελούν στην διατήρηση ενός ενυδατωμένους και ελαστικού δέρματος.


  Τα ροδάκινα, ειδικά τα κίτρινα προστατεύουν το δέρμα από της ηλιακές ακτινοβολίες καθώς είναι πλούσια σε καροτενοειδή και φλαβονοειδή. (χρωστικές ουσίες και ενώσεις που ενισχύουν το μαύρισμα).


  Επίσης τα ψάρια είναι πλούσια σε σελήνιο και βιταμίνη Β2 πλούσια σε αντικαρκινικές ιδιότητες.


  Ένα μαυρισμένο δέρμα χρειάζεται ενυδάτωση και προστασία, για αυτό έχουμε τα λεμόνια και τα ακτινίδια, καθώς βοηθούν τόσο στην ενυδάτωση όσο και στην αναδόμηση και προστασία του δέρματος.


  Ένα άλλο γνωστό συστατικό των προϊόντων μαυρίσματος αποτελεί το DHA, που συναντάται και στις τροφές, σε μικρές ωστόσο ποσότητες (κυρίως στα παντζάρια) και αντιδρώντας με τα αμινοξέα της κάτω στιβάδας της επιδερμίδας οδηγεί στον επιθυμητό στόχο...το μαύρισμα!!!




Σαφώς η διατροφή δεν ''μαυρίζει'' αλλά διατηρεί και προστατεύει ένα ήδη μαυρισμένο δέρμα!

Καλές βόλτες στον ήλιο..και καλή σας όρεξη! ;)


Παρ' ολα αυτά δεν ξεχνάμε το αντιηλιακό ειδικά τις ώρες 12-4μμ, καθόμαστε στην σκιά (καθώς και εκεί μαυρίζουμε), και φροντίζουμε να δροσιζόμαστε συχνά με βουτιές ή ντους!

Μύθοι και πραγματικότητες για την καλοκαιρινή διατροφή μας...

 Πολλά είναι αυτά που ακούμε σχετικά με το τι πρέπει να τρώμε και να πίνουμε κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού.. ποια από αυτά όμως είναι μύθοι και ποια ανταποκρίνονται στην πραγματικότητα.. παρακάτω έχω σκοπό να σας ''χαλάσω'' κάποιες ιδέες που είχατε μέχρι σήμερα.. (προσωπικά και εγώ όταν τα ανακάλυψα σε κάποια απογοητεύτηκα λιγάάάκι σε άλλα χάρηκα!!!)
Παρ'όλη την απογοήτευση όμως είναι καλό να ξέρουμε τι κερδίζουμε και τι χάνουμε από αυτά που επιλέγουμε να προσθέσουμε στην διατροφή μας.. 

Είναι γνωστό και αναμενόμενο ότι το καλοκαίρι λόγω των υψηλών θερμοκρασιών ο οργανισμός μας ζητά πολλά δροσερά υγρά καθώς με την ζέστη και τον ήλιο ιδρώνει και χάνει σημαντικές ουσίες που θέλει να τις αναπληρώσει μέσω δροσερών ροφημάτων ή ενός special παγωτού ή κάποιο κρύο συνήθως γεύμα.. πολλά είναι αυτά που κατά καιρούς έχουμε ακούσει.. για να δούμε όμως τι ισχύει και τι όχι..


1) Το δροσερό κοκτέιλ φρούτων είναι περισσότερο υγιεινό από ένα απλό ποτό;
Λάθος! Το κοτκέιλ περιέχει μεγάλη ποσότητα αλκοόλ καθώς είναι μείγμα ποτών που πολλές φορές περιέχει ζάχαρη, χυμό φρούτων, γάλα κτλ..κτλ.. συστατικά που προσθέτουν θερμίδες στο ποτό μας (300-400 θερμίδες). Αντίθετα ένα απλό ποτό περιέχει την συνιστώμενη δόση κατανάλωσης αλκοόλ και συνοδεύεται με πάγο, άρα είναι σαφώς περισσότερο υγιεινό και διαιτητικό (140-180 θερμίδες)


2) Η παγωμένη μπύρα είναι ότι καλύτερο για να ξεδιψάσεις το καλοκαίρι;
Όχι! Όπως όλα τα ποτά έτσι και η μπύρα περιέχει αλκοόλ. Το αλκοόλ όσο παγωμένο και αν είναι δεν ενυδατώνει τον οργανισμό αντιθέτως προκαλεί κατακράτηση υγρών και τον αφυδατώνει!


3) Τα παγωμένα ροφήματα μας ξεδιψούν καλύτερα;
Όταν ένα ρόφημα είναι παγωμένο ο οργανισμός δυσκολεύεται να το απορροφήσει οπότε κάποιες φορές όχι μόνο δεν μας ξεδιψάει αλλά μας φουσκώνει και προκαλεί μεγαλύτερη αίσθηση της δίψας.


4) Το καλοκαίρι μας κόβεται η όρεξη;
Ποιος το είπε αυτό να πάω να του δείξω τι τρώω κάθε μέρα! Όντως η αίσθηση της ζέστης προκαλεί δυσφορία αλλά αυτό δε σημαίνει ότι σε φουσκώνει κιόλας. Ίσα-ίσα έχοντας περάσει μία πολύ ζεστή μέρα ο οργανισμός έχει χάσει πολύ ιδρώτα και είναι εξαντλημένος.. όταν λοιπόν χαλαρώσεις θα θέλεις να αναπληρώσεις ότι ''έχασες'' με τον ιδρώτα σου!
Το θετικό είναι ότι το καλοκαίρι περνώντας χρόνο στην παραλία αποφεύγουμε να τρώμε τόσο μεγάλα γεύματα ως συνήθως οπότε είναι φυσιολογικό να νιώθουμε λιγότερο φουσκωμένοι.


5) Το αλάτι δεν κάνει καλό;
Εδώ θα σας ξαφνιάσω ευχάριστα.. ειδικά το καλοκαίρι πρέπει να καταναλώνουμε περισσότερο αλάτι καθώς είναι αυτό που βοηθά σημαντικά στην ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματός διότι με την κατακράτηση υγρών που προκαλεί μειώνει την απώλεια ουσιών μέσω του ιδρώτα.


6) Τα καλοκαιρινά φρούτα είναι περισσότερο γλυκά, άρα παχαίνουν και δε πρέπει να τα τρώμε;
Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι από τα πιο σημαντικά γεύματα του καλοκαιριού καθώς περιέχουν άφθονο νερό από την φύση τους και βιταμίνες που μας τονώνουν σημαντικά και συμβάλουν σε μία ισορροπημένη διατροφή. Το γεγονός ότι είναι πιο γλυκά οφείλεται στην φυσική ζάχαρη που περιέχουν κάποια από αυτά αλλά κάθε άλλο παρά κακό δεν είναι. Το ιδανικό είναι να καταναλώνουμε 3-5 φρούτα την ημέρα και δεν εννοώ 3 καρπούζια και 2 πεπόνια :) αλλά 3-5 μερίδες φρούτων την ημέρα συνολικά 500 θερμίδων.

Ελπίζω οι πληροφορίες να σας φανούν χρήσιμες και πρακτικές...

Να έχετε ένα όμορφο καλοκαίρι..

Πάμε για πράσινο τσάι???

 Είναι γνωστό ότι το τσάι σε όλα του τα είδη αποτελεί ένα από τα πιο ευεργετικά ροφήματα για τον ανθρώπινο οργανισμό. Τα τελευταία χρόνια στα ''πάνω'' του είναι το πράσινο τσάι, καθώς οι προσφορές του στον οργανισμό είναι πολύτιμες. Ποιες όμως είναι αυτές? Είναι όντως αποτελεσματικό και αδυνατίζει?

 Σαφώς το πράσινο τσάι είναι πλούσιο σε κατεχίνες, ουσίες δηλαδή που έχουν αντιοξειδωτικές και αντιγηραντικές ιδιότητες. Βέβαια περιέχει και άλλες σημαντικές ουσίες και βιταμίνες όπως η βιταμίνη C, φήμες λένε ότι μία κούπα την ημέρα πράσινο τσάι ισοδυναμεί με 3 ποτήρια φυσικού χυμού πορτοκάλι. 

 Πως μας ωφελεί όμως στην υγεία μας? Το πράσινο τσάι έχει αντικαρκινική ιδιότητα, συγκεκριμένα βοηθά την πρόληψη του καρκίνου σε διάφορες μορφές (κυρίως στο παχύ έντερο, στον οισοφάγο, πάγκρεας). Επίσης συμβάλει στην ισορροπία της χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων. Σημαντική του ιδιότητα είναι ότι βοηθά στην προστασία του δέρματος από καρκινώματα, καθώς δημιουργεί ασπίδα προστασίας στο δέρμα από τις ηλιακές ακτινοβολίες. Το πράσινο τσάι είναι ξακουστό και για τις αδυνατιστικές του ιδιότητες.. σε συνδυασμό πάντα με μία ισορροπημένη διατροφή όντως το πράσινο τσάι ενισχύει τον μεταβολισμό μας και βοηθά στην καύση του λίπους.

 Γενικότερα το πράσινο τσάι δεν έχει καμία ιδιαίτερη παρενέργεια στον οργανισμό μας κάθε άλλο μας βοηθά. Αλλά.. θα πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο και κατά προτίμηση να συνοδεύεται με μέλι ή μαύρη ζάχαρη. 

 Το καλύτερο το άφησα για το τέλος... μία χρήσιμη ιδιότητα του είναι ότι αποτελεί βασικό συστατικό για μάσκες ομορφιάς ή αδυνατίσματος.. παρακάτω σας έχω κάποιες ιδέες..

Για τόνωση του δέρματος.. Βάλτε για 10’ στο ψυγείο 2 φακελάκια πράσινο τσάι (βουτηγμένα πρώτα σε νερό) και τοποθετήστε τα σαν κομπρέσα στα μάτια! Θα τα τονώσουν και θα δείχνουν πιο ξεκούραστα!

Για απολέπιση.. Τρίψτε τις φτέρνες και τους αγκώνες σας με τσάι που δεν έχει χρησιμοποιηθεί. Έπειτα, βρέξτε το τσάι με λίγο νερό και τρίψτε ξανά στο ίδιο σημείο! Θα σας χαρίσει απίστευτη απαλότητα.

Για λάμψη.. Ρίξτε μία κουταλιά αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου σε ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι και περάστε το στα μαλλιά σας σαν μάσκα μαλλιών και μετά ξεβγάλτε! Τα μαλλιά σας θα λάμπουν 

αισθητά!

Οι προσφορές του πράσινου τσαγιού δεν σταματούν εδώ.. υπάρχουν πολλές συνταγές που το περιέχουν σαν βασικό υλικό τους.. εδώ είναι μία πρόταση για εσάς!

Αφρώδες σαμπάνια φράουλας με άρωμα πράσινου τσαγιού

 Τι θα χρειαστείτε;;

Συστατικά για 4 κούπες :
-3-4 κουταλιές της σούπας πράσινο τσάι
-1 λίτρο. ανθρακούχο νερό 
-700ml ζεστό νερό περίπου στους 70ο Κελσίου (δεν πρέπει να βράσει)
-2-4 κουταλιές σούπας μαύρη ζάχαρη

-16 φράουλες (κανονικού μεγέθους)

  Πως θα το κάνετε;; 

Διαλύστε τη μαύρη ζάχαρη σε ¾ της κούπας (200 ml) ζεστό νερό και βράστε τη μέχρι να γίνει σιρόπι. Αφήστε το να κρυώσει.
-Ρίξτε το τσάι Σαμπάνια Φράουλα στο υπόλοιπο ζεστό νερό ( 500 ml) και αφήστε το για 4 περίπου λεπτά.
-Στραγγίξετε το τσάι και αφήστε το να κρυώσει λίγο.
-Σε ένα δοχείο αναμίξτε το τσάι και το σιρόπι και ανακατέψτε μέχρι να ενωθούν καλά.
-Κρυώστε το σταδιακά και μετά τοποθετήστε το τσάι στο ψυγείο για 2-4 ώρες.
-Όταν θέλετε να σερβίρετε, βάζετε σε ένα ποτήρι μέχρι τη μέση το μίγμα του τσαγιού και συμπληρώνετε με ανθρακούχο νερό.
-Για κάθε ποτήρι πολτοποιείστε 3 φράουλες και αναμίξτε το στο παγωμένο τσάι..σερβίρετε το με πάγο στολίζοντας το με μία φράουλα στην κορυφή του ποτηριού!
-Είναι τέλειο..δοκιμάστε το..Καλή επιτυχία!!

(Μπορείτε επίσης να το δοκιμάσετε με ακτινίδιο με ανανά ή με ότι άλλο φρούτο σας αρέσει!!)

Φυτική μάσκα για αναδόμηση μαλλιών!

 Λούζετε συχνά τα μαλλιά σας και τα ταλαιπωρείτε από το πιστολάκι κάθε μέρα?
Δοκιμάστε μία φυτική μάσκα που θα δώσει λάμψη στα μαλλιά και θα τα δυναμώσει!


Τι θα χρειαστείτε:
1 κ.σ. ελαιόλαδο,
1 κρόκο αυγού,
1 φλυντζάνι φρέσκο χυμό λεμονιού
1 κ.σ. αμυγδαλέλαιο


Ανακατεύουμε καλά όλα τα υλικά και απλώνουμε στα μαλλιά όχι τόσο στη ρίζα όσο στις άκρες..κάνουμε μασάζ για 2-3 λεπτά.. αφήνουμε τη μάσκα να δράσει για 10 λεπτά και στη συνέχεια ξεβγάζουμε καλά με νερό. Ιδανικό είναι να μην πλυθείτε αμέσως μετά με σαμπουάν, αν βέβαια δεν αντέχεται δε πειράζει..το καλό έχει ήδη γίνει!

Καλά αποτελέσματα!!

10 προτάσεις για οικονομικές διακοπές..

Ξέρω..ξέρω..πλησιάζει το καλοκαιράκι κ οι περισσότεροι ήδη έχουμε ξεκινήσει να σκεφτόμαστε που θα πάμε φέτος διακοπές...  μαζί με αυτό όμως σκεφτόμαστε που θα βρούμε τα χρήματα.. οπότε ψάχνουμε κάποιον οικονομικό προορισμό.. και οικονομικές λύσεις!
Εδώ σας έχω 10 ιδέες για διακοπές με λιγότερα έξοδα..:


1) Είστε φίλοι της φύσης? Τότε μην το σκέφτεστε.. πάρτε στον ώμο την σκηνούλα σας το sleeping bag σας.. καρεκλάκια και ότι άλλο είδος καμπινγκ έχετε και πηγαίνετε σε όποιο οργανωμένο ή ελεύθερο κάμπινγκ θέλετε σε όποιο νησάκι σας αρέσει! Μπορείτε σίγουρα να μείνετε παραπάνω μέρες καθώς είναι πιο οικονομικό από οτιδήποτε άλλο! (το δε ελεύθερο κάμπινγκ είναι δωρεάν!!)
2) Εάν δεν σας αρέσει τόσο το κάμπινγκ και προτιμάτε να έχετε το δωματιάκι σας τότε φροντίστε να ενοικιάσετε δωμάτιο με κουζινάκι και ψυγείο ώστε να μπορείτε να παίρνετε το πρωινό σας και ένα βασικό γεύμα στο δωμάτιο για να μην χρειάζεται συνέχεια να τρώτε σε ταβερνάκια η εστιατόρια, που ναι μεν είναι καλά..αλλά οι τιμές τους το καλοκαίρι είναι λίγο τσουχτερές!!
3) Έχετε αποφασίσει ήδη εδώ και καιρό ότι φέτος το καλοκαίρι θα πάτε διακοπές εκτός Ελλάδος?? Τότε φροντίστε να κλείσετε από νωρίς τα αεροπορικά εισητήρια γιατί αν τα αφήσετε για την τελευταία εβδομάδα θα τα πληρώσετε τριπλάσια.. και λίγα λέω!
4) Σας αρέσει το καφεδάκι στην παραλία? Φροντίστε να έχετε μαζί σας το δικό σας σέικερ καφέ ώστε να μην πληρώνετε κάθε μέρα καφέ από το πλησιέστερο beach bar! (προτιμήστε αυτά που κρατούν την θερμοκρασία για αρκετή ώρα)
5) Πήγατε σε ένα μέρος που απαιτεί μία καλή ξενάγηση? Δεν χρειάζεται να πάρετε το αμάξι σας μαζί.. ενοικιάστε ή αυτοκίνητο ή μηχανάκι ή ακόμα καλύτερα χρησιμοποιείστε την τοπική συγκοινωνία για όσες μέρες εσείς επιθυμείτε!
6) Εάν όμως θέλετε το δικό σας αμάξι τότε καλύτερα είναι να πάτε διακοπές με παρέα..ώστε να μοιράζεστε τα έξοδα μεταφοράς!!
7) Σε πολλά μέρη εφαρμόζουν το happy hour coctail!Τι σημαίνει αυτό? Κάποιες ώρες τις ημέρας, συνήθως 8-10 ή 9-11 πολλά μαγαζιά bar προσφέρουν στην μισή τιμή τα ποτά τους ή 1+1 δώρο.. πιστέψτε με.. είναι από τις καλύτερες ώρες για ποτό! :))
8) Θέλετε να μείνετε σε ξενοδοχείο? Φροντίστε να παρέχει πρωινό και αν είναι δυνατό ένα γεύμα.. αν όχι παζαρευτείτε το..χεχε.. θα σας βγάλει από πολλά έξοδα.. και μην βαριέστε να ξυπνήσετε το πρωί.. το πρωινό είναι από τα σημαντικότερα γεύματα!
9) Φίλες μου..δεν είναι ανάγκη να πάμε στις διακοπές για ψώνια.. βέβαια ένα αναμνηστικό θα το πάρουμε.. πριν όμως αγοράσετε οτιδήποτε κάντε πρώτα μία έρευνα αγοράς και σιγουρευτείτε ότι το επόμενο μαγαζάκι δεν είναι πιο οικονομικό! 
10) Τέλος..προτιμήστε ένα προορισμό όχι τόσο δημοφιλή.. δεν είναι ανάγκη να πάμε όλοι Μύκονο ή Πάρο.. ευτυχώς στην Ελλάδα έχουμε τόσα όμορφα μέρη και τόσα υπέροχα νησιά.. να είστε σίγουροι ότι σε ένα όχι τόσο πολυπληθές μέρος οι ντόπιοι θα σας υποδεχτούν με μία ανοιχτή αγκαλιά.. θα σας προσφέρουν ότι καλύτερο έχουν..και οι τιμές τους σίγουρα θα είναι πιο ανθρώπινες και δε θα θυμίζουν φαρμακείο! :))

Ελπίζω να σας έδωσα καμία χρήσιμη ιδέα.. Καλό σας βράδυ!